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Im Fluss mit Körper, Geist und Seele

Alles was wir tun, bewegen, kreieren, kultiveren, pflegen soll erfüllt sein vom Leben. Innen und Aussen. Und überall dazwischen. Dann können wir uns als vital, ausgerichtet und im Fluss bezeichnen. Es ist die Natur des Lebens. Nichts anderes. Nichts mehr – und auch nichts Weniger.
Ungleichgewichte, Unwohlsein, mangelnde Energie, Stress und Krankheiten werden durch Abwesenheit von Lebensenergie und Kraft erzeugt. Die Lebenskraft, Lebensfreude, Lebenslust „Prana“ ist das Wohlfühl- & Vitalitäts-Elixier, welches wir im Workshop bewusst ankurbeln, damit wir in unseres inneres Gleichgewicht gelangen.


Workshop-Inhalt

Der Workshop beginnt mit Prana FlowYoga, einem Kreativ-energetischen und dynamisch-fliessenden Yogastil, in welchem wir Prana kultivieren und aktivieren. Wir vertiefen Mudras und Mantras und gehen in die innerste Essenz, in die Meditation. Dazwischen gibt es eine Pause mit Tee und Energie-Gebäck. Ziel sind die Vermittlung von stressmindernden Körperübungen und von auserlesenen vegetarisch-veganen raw-food Leckereien.


Für wen? Das Angebot richtet sich an Firmen, Institutionen aus dem Gesundheitswesen und Privatgruppen und ist für maximal 20 Personen gedacht. 

Dauer des Kurses: zwischen 4 und 5 Stunden in Absprache mit der Kursleitung.

Ort: Yogabaha Biel

Kursleitung: Claudia von Büren & Sujata Grassl

Weitere Angebote von Claudia: Ab 2015 gibt Claudia ihr fundiertes Wissen bezüglich Herstellung von Raw-Food Köstlichkeiten und veganem Energy-Yoga-Food weiter. Aktuelle Kurse dazu findest du unter Kochkurse.

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Claudia von Büren

Claudia von Büren @ www.lightbridge.ch










 

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